"Stickwalking®"
eine neue Sportart

Rudolf Kocken

Zum ersten Treffpunkt im neuen Jahr hatten sich 24 Interessierte im Logenhaus eingefunden, um sich die Informationen über die "neuen" Sportart Stickwalking anzuhören.

Da unser Vorsitzender einen großen Saal angemeldet hatte, konnten im Anschluss des Vortrags das Gehen mit zwei Antischock-Teleskopstöcken geübt werden, was schnell und unkompliziert zu lernen war. Wenn ein Fuß vor gesetzt wird, schwingt und unterstützt der gegenüberliegende Arm mit. Mit jedem Stockeinsatz wird dabei die Bewegungskette Sprung-, Knie-, Hüftgelenk und Lendenwirbelsäule um bis zu 5 kg entlastet. Die Armhaltung bei der Stockführung verhindert das eventuelle Anschwellen der Hände und der Oberkörper richtet sich automatisch auf.

Die Referentin Frau Isolde Ruck (Dipl. Sportwissenschaftlerin) berichtete ferner, dass Stickwalking, nicht zu verwechseln ist mit dem Wettkampfsport Gehen und Nordic-Walking. Die Nordic-Walking-Stöcke sind länger, zum Teil nicht höhenverstellbar und haben schmalere Griffe.

Stickwalking eignet sich als Einstiegssportart für Untrainierte, unabhängig vom Alter, Gewicht oder körperlicher Verfassung. Dank des Einsatzes der zwei Antischock-Teleskopstöcke ist die Belastung wesentlich geringer als z.B. beim Jogging.

Entwickelt wurde Stickwalking 1996 von der in Hamburg lebenden Münchnerin Frau Marina Wolff-Bühring für ihre Wanderungen durch die Norddeutsche Tiefebene und sozusagen die Flachlandversion des Bergsteigens mit Trekking-Stöcken.

Frau Isolde Ruck (Tel. 040/8802165) bietet beim Sport-Club Ottensen von 1984 e.V. (SCO) Einsteiger- (langsameres Tempo) und Fortgeschrittenen-Kurse an.

Weitere Stickwalking-Kurse und Informationen findet man auf der Homepage www.stickwalking.de von Frau Marina Wolff-Bühring (oder Tel. 040/8808238).

Wir danken Frau Isolde Ruck sehr herzlich für die Bereitschaft, ihre Freizeit zu opfern und uns elanvoll zu informieren. Weitere Fragen z.B. zum Erwerb von Antischock-Teleskopstöcke, beantwortet Sie gerne unter o.g. Telefonnummer.